Caroline G
Vous le savez très certainement, certaines molécules sont parfaitement nécessaires dans notre corps. En effet, certaines, comme la collagène, sont essentielles pour éviter l’apparition des rides et pour garder une peau dans un bon état de santé. Dans cet article, nous avions envie de vous parler de la kératine, une protéine incroyable qui a le pouvoir de donner un éclat sans pareil à vos cheveux. Cependant, la kératine est en très petite quantité dans notre corps et cela peut parfois se voir. Si vous souhaitez booster votre kératine et avoir de beaux cheveux, vous êtes au bon endroit, car nous allons vous présenter quelques conseils à connaître pour booster sa kératine rapidement.
À quoi sert la kératine dans le corps ?
Avant de rentrer dans les détails, de vous présenter ce lien : https://topbrush.shop/products/keratine-pure, qui permet d’accéder à un site vendant des masques de kératine, il semblerait intéressant de parler de ce qu’est réellement la kératine et de son but dans le corps. Concrètement, pour commencer, la kératine est une protéine que nous possédons tous dans notre corps. Principalement contenue dans les cheveux, la kératine est une protéine qui va avoir pour but de souder les écailles des cheveux entre eux de la meilleure des manières. Ensuite, la kératine va aussi avoir pour but de rendre le cheveu le plus hydraté possible puisqu’elle va retenir l’eau afin de nourrir le cheveu, jour après jour. Pour faire simple donc, la kératine est une protéine qui permet de garder le cheveu dans un bon état de santé global et va le protéger contre les agressions extérieures.
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Le manque de kératine n’est pas une maladie ni un trouble en soi. Concrètement, cela ne représente pas un problème pour le corps. Néanmoins, une carence en kératine va avoir pour conséquence de rendre les cheveux plus ternes et plus cassants. Donc, si vous voulez des cheveux bien hydratés, résistants et ayant un bel éclat, suivez nos conseils !
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Des solutions pour booster la kératine
Maintenant, parlons des solutions concrètes qui vont vous permettre de booster votre kératine.
Les masques
Pour commencer, parlons du soin le plus connu de tous : le masque à la kératine. Pour faire simple, il s’agit là de la meilleure solution pour rebooster très largement la kératine. Le seul inconvénient de cette méthode réside surtout dans le fait que vous n’allez pas pouvoir garder ce taux de kératine très longtemps. En effet, celui-ci va progressivement descendre. Par conséquent, cela veut donc dire que vous allez devoir réaliser des masques assez régulièrement pour garder vos cheveux dans un bon état de santé. Ensuite, les masques peuvent être très différents et nous vous conseillons de vous lancer avec des marques connues et dont la composition est parfaite. Le moindre ajout chimique pourrait avoir des conséquences dramatiques sur vos cheveux.
Une alimentation équilibrée
Concrètement, c’est un conseil universel pour avoir un corps en bonne santé. Oui, il y a une corrélation entre l’hydratation des cheveux et leur aspect et votre alimentation. En effet, mieux vous mangerez, mieux vos cheveux s’en porteront. Donc, adoptez une alimentation équilibrée à base de nombreux légumes qui permettent d’accroître la kératine dans le corps comme le chou, les épinards ou encore les poivrons. Les fruits secs et le poisson sont aussi de bons aliments pour rebooster le taux de kératine dans le corps. En règle générale, l’oméga 3 permet de booster le taux de kératine donc n’hésitez pas à consommer des aliments qui en contiennent.
Les compléments alimentaires
Bien que leur efficacité reste à prouver, les compléments alimentaires peuvent aussi vous permettre d’accroître très largement votre taux de kératine. Avec ces petites pilules, vous devrez pouvoir avoir des cheveux en bonne santé très rapidement. Bien entendu, il convient de se méfier très largement des compléments alimentaires parce que ceux-ci peuvent être de mauvaise facture et ne pas vous aider. Néanmoins, certains pourront peut-être vous être utiles et nous vous conseillons ainsi de vous renseigner sur ce sujet précis. En outre, les compléments alimentaires peuvent être pris en sus avec d’autres produits comme les masques et une alimentation équilibrée, cela vous aidera dans tous les cas. En clair, combinez nos conseils et apportez toutes les protéines nécessaires à vos cheveux, quoi qu’il arrive.