Caroline G
Il trekking è un’avventura mozzafiato che te lo permette riconnettersi con la natura esplorando territori magnifici e selvaggi. Affinché questa esperienza sia memorabile e senza preoccupazioni, è essenziale prepararsi adeguatamente ed attrezzarsi di conseguenza. Maggiori dettagli in quanto segue.
Lo zaino
Lo zaino è l’elemento centrale della tua attrezzatura da trekking, poiché ospita tutto il necessario per sopravvivere nella natura selvaggia. Gli zaini militari, progettati per durare e versatilità, sono spesso una scelta saggia. Per trovare il modello ideale, considera:
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- Capacità: per una gita di un giorno può bastare un piccolo zaino da 40 litri. Invece, per un trekking di più giorni, optate per un modello da 80 litri o più, in modo da poter trasportare tutta l’attrezzatura e le provviste. Troverai sicuramente lo zaino militare che soddisfa le tue esigenze questa pagina.
- Comodità di trasporto: cerca uno zaino con a sistema di imbracatura regolabile e opportuna imbottitura sugli spallacci e sulla cintura a vita. Una corretta distribuzione del peso allevierà la schiena e le spalle, riducendo così l’affaticamento.
- Resistenza all’acqua: il tempo in montagna può essere imprevedibile, quindi è una buona idea scegliere uno zaino con una certa resistenza all’acqua. Assicurati che il materiale sia impermeabile o includa una copertura antipioggia integrata per proteggere la tua attrezzatura in caso di pioggia improvvisa.
- Scomparti multipli: cerca uno zaino che abbia più scomparti, sia all’interno che all’esterno. Sarai in grado di memorizzare il tuo affari in modo ordinato, facilitando l’accesso a ciò di cui hai bisogno senza dover svuotare l’intero zaino ad ogni fermata.
Vestiti
La selezione di abbigliamento adeguato è di fondamentale importanza quando ci si prepara per un trekking, poiché svolgono un ruolo essenziale per il comfort e la sicurezza nella natura selvaggia.
Abbigliamento a strati
Optare per indumenti a strati per regolare il temperatura corporea. Si consigliano uno strato di base traspirante, uno strato isolante per il calore e uno strato esterno impermeabile.
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Abbigliamento tecnico
L’abbigliamento dedicato alle attività outdoor è realizzato con materiali tecnici, come il Gore-Tex. Sono entrambi impermeabili, traspiranti e resistenti all’abrasione. Le giacche e i pantaloni tecnici da trekking offrono una protezione superiore contro gli elementi.
Scarpe da trekking
Assicurati di scegliere le scarpe da trekking giuste seguendo questi suggerimenti.
Idoneità al terreno
Le scarpe da trekking variano a seconda della destinazione e del tipo di trekking. Se hai intenzione di percorrere ripidi sentieri di montagna, opta per scarponi da trekking alti, che forniscono un buon supporto alla caviglia. Per i sentieri pianeggianti e segnalati, scarpe leggere o da trail potrebbero essere più appropriate.
Comodità e vestibilità
Assicurati che le scarpe da trekking che scegli siano della misura giusta e si adattino perfettamente ai tuoi piedi. I modelli troppo piccoli possono causare vesciche, mentre i modelli troppo grandi possono causare dolore e spiacevoli scivolamenti.
Impermeabilità
Là protezione dall’umidità è fondamentale, soprattutto se prevedi di attraversare fiumi, pozzanghere o camminare sotto la pioggia. Scegli scarpe da trekking impermeabili per mantenere i piedi asciutti. Assicurati che le cuciture e le cerniere siano nastrate per una protezione ottimale.
Cibo e acqua
Pianificare la fornitura di cibo e acqua è un passo essenziale per mantenere l’energia e l’idratazione durante un trekking nella natura selvaggia. Prendere:
- Cibo leggero e nutriente: ricco di calorie, cibi disidratati, barrette energetiche, frutta secca e noci sono scelte eccellenti. Sono facili da trasportare e preparare e ti forniscono l’energia necessaria per mantenere un ritmo sostenuto.
- Una varietà di cibi: pasti liofilizzati, zuppe istantanee e snack salati aggiungono diversità alla tua dieta.
- Un filtro per l’acqua o compresse: porta con te un modo affidabile per purificare l’acqua, come un filtro per l’acqua portatile o compresse per la purificazione. Ciò ti consentirà di bere in tutta sicurezza da fiumi, laghi o sorgenti naturali.
Dotazioni di navigazione e sicurezza
Per la tua sicurezza all’aria aperta, non partire mai senza:
- Una mappa topografica dettagliata dell’area che intendi esplorare. Impara come usarlo insieme a una bussola per orientarti in modo efficace
- Un GPS da escursionismo per registrare i tuoi percorsi, visualizzare la tua posizione in tempo reale e guidarti verso i punti di interesse.
- Un kit di pronto soccorso completo per trattare piccole ferite in caso di emergenza.
- Una lampada frontale per l’illuminazione in caso di escursione notturna o emergenza. Assicurati di avere abbastanza batterie di riserva per mantenerlo in funzione durante tutta la tua avventura.
Equipaggiamento da campeggio
Se prevedi di campeggiare durante il tuo trekking, avrai bisogno di un’attrezzatura da campeggio adeguata, tra cui:
- Una tenda leggera e compatta che si adatta al numero di persone del tuo gruppo. I modelli a doppia parete generalmente offrono migliore protezione dalle intemperie, mentre le tende a parete singola sono più leggere ma meno isolanti.
- Un sacco a pelo adatto alle temperature a cui sarai esposto durante il tuo trekking.
- Un materasso per isolarti dal freddo del terreno e migliorare il tuo comfort durante il sonno. I materassi ad aria leggeri o i materassi in schiuma a cellule chiuse sono ottime opzioni.
- Un fornello portatile per preparare pasti caldi durante il trekking. Assicurati di portare con te anche utensili da cucina leggeri, come una pentola, una tazza e posate di plastica.
protezione solare
Indossa un cappello a tesa larga e ricordati di applicarne uno Crema solare per proteggere il viso e il collo raggi UV dannosi. Inoltre, gli occhiali da sole di qualità sono essenziali per proteggere gli occhi dall’abbagliamento e dai raggi UV aggressivi.