David
A l’instar des autres parties de votre corps, votre chevelure a besoin d’être choyée, stimulée et nourrie. Au-delà de la spirale de solutions disponibles, il est important pour améliorer la santé des cheveux et favoriser leur croissance, d’adopter une approche multifactorielle. Cela passe par des soins allant des masques aux bains d’huiles en passant par les compléments alimentaires pour cheveux. Retrouvez-ici cinq astuces infaillibles pour accélérer la pousse de vos cheveux.
L’huile de ricin
Aussi appelée huile miracle, l’huile de ricin contient plus de 90 % d’acides gras et d’oméga 6 et 9. Elle exerce sur les cheveux, deux fonctions principales.
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D’abord, elle maintient le cuir chevelu dans un état optimal, aidant ainsi à soutenir la croissance naturelle des cheveux. Ensuite, elle permet de faire pousser les cheveux plus vite grâce à son action nourrissante, et les rend plus beaux et plus volumineux.
Il vous suffit de masser votre cuir chevelu et vos cheveux avec une cuillère à soupe d’huile de ricin, en effectuant des mouvements circulaires avec vos doigts, puis de laisser agir toute la nuit afin que l’huile pénètre le cuir chevelu.
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L’huile de coco
L’huile de coco est d’une efficacité avérée dans la prévention de l’alopécie et autres troubles capillaires. Elle agit comme un antimicrobien et un antifongique qui prévient les radicaux libres qui endommagent les cheveux.
De plus, les protéines contenues dans l’acide laurique présente dans cette huile aident à activer ou réactiver la pousse en débouchant les follicules capillaires, en hydratant en profondeur le cuir chevelu et en protégeant le cheveu des agressions extérieures.
Appliquez sur votre cuir chevelu une cuillère à soupe d’huile de coco et laissez le masque en place toute la nuit. Le lendemain, lavez vos cheveux avec un shampoing naturel. Afin d’éviter de salir votre literie, il peut être intéressant de recouvrir vos cheveux d’un chapeau de bain, ou d’une taie d’oreiller en soie.
Les traitements à la caféine
La caféine aide non seulement à stimuler le flux sanguin vers votre cuir chevelu, mais elle contrebalance également la DHT, l’hormone responsable de la chute des cheveux. Elle constitue donc un excellent allié si vous voulez accélérer la pousse de vos cheveux, si vous l’associez à vos shampooings, sérums ou masques capillaires.
Les compléments alimentaires
Le mode de vie parfois induit des carences nutritionnelles, liées à différents facteurs tels que le stress, la pollution, la fatigue ou une alimentation déséquilibrée. A cet effet, il est souvent recommandé d’associer à vos soins capillaires, la prise de compléments alimentaires pour cheveux. Ces derniers apporteront tous les nutriments essentiels tels que vitamines, acides aminés et sels minéraux à même de favoriser la pousse des cheveux tout en fortifiant la fibre capillaire
Une alimentation riche en fer
Le fer favorise la bonne oxygénation des cellules capillaires, et en cas de carence, les cheveux deviennent plus fins, cassants et ont tendance à tomber. Pour s’assurer un apport suffisant, à même d’accélérer la pousse des cheveux, il est recommandé de consommer des aliments riches en fer. Dans la pratique, tournez-vous vers notamment les abats, la volaille, les fruits de mer, les légumes secs, la viande rouge et les fruits séchés.
Au détour de ces astuces, il est important de garder à l’esprit que les cheveux en bonne santé, ne poussent que d’un demi-pouce par mois. Et ce rythme de croissance est déterminé par vos hormones. Dans la foule d’informations et de solutions ‘’miracles’’ proposées cà et là pour accélérer la pousse de vos cheveux , il est utile de préciser que la patience est de mise pour éviter des frustrations dues à des attentes trop élevées.